Afvallen zonder dieet Wat veel mensen die te kampen met wat meer kilo’s dan gewenst zich afvragen is of je kan afvallen zonder dieet? Wat denk jezelf? Is het mogelijk? Wij denken dat het zeker wel mogelijk is. Het belangrijk om bepaalde richtlijnen te volgen...
Afvallen lukt niet? Probeer je af te vallen en lukt het niet zoals je zou willen en geeft de weegschaal toch steeds de verkeerde cijfertjes aan? We hebben een aantal tips die je in de gaten moet houden wat je wel of juist niet zou moeten doen. Begin de ochtend altijd...
1. Ontbijt niet overlaan Het is goed voor je stofwisseling te beginnen met een ontbijt. Als je geen ontbijt hebt gehad zal je voor de lunch al waarschijnlijk voor een snack gaan, die zeker niet goed is voor je, met teveel suiker. Ontbijt is een goede start om je...
Gezond afvallen en de vergoeding van de zorgverzekering Afvallen met een beetje hulp is altijd makkelijker dan het helemaal op je eigen houtje doen. Zorgverzekeraars willen een gezond gewicht stimuleren om aandoeningen als gevolg van overgewicht te voorkomen,...
Suiker - slecht voor je gezondheid? Suiker slecht voor je gezondheid Waarschijnlijk heb je het al vaker gehoord of gelezen dat Suiker slecht voor je gezondheid is. Waarom dit zo is zullen we hieronder kort een beetje uiteenzetten door wat feiten op een rijtje...
Afvallen Buik - een paar kleine tips Afvallen Buik Als je het over afvallen hebt komt vaak de buik als een van de eerste in het vizier om vanaf te vallen. Het kan makkelijker zijn dan je soms zou denken. Al moet je er echt wel wat voor doen. Dit kan zijn meer bewegen,...
Recente reacties